Ciao, io sono Giorgia
Piacere di conoscerti
La mia storia
Mi chiamo Giorgia Ferro e sono una Chinesiologa laureata nel 2023 in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate.
Sin da piccolina ho sempre fatto sport, iniziando con la ginnastica ritmica e il nuoto e continuando nell’atletica, che ho praticato a livello agonistico fino all'età di 18/20 anni.
Ad un certo punto, però, sono arrivata addirittura al punto di "odiare" lo sport. Mi sono così presa un po’ di pausa fino a che, negli anni successivi, grazie all'università mi sono riavvicinata allo sport, all’attività fisica, sia insegnandolo sia tornando a praticare.
Sono tornata a correre, sono tornata a fare anche un po’ di atletica, e ad allenarmi in sala pesi, provando su me stessa e sul mio corpo metodi di allenamento e gli effetti e i benefici che solo l’allenamento può dare. ​
Nel 2022 sono rimasta incinta del mio piccolo Edo e da lì lo sport ha preso un’altra via, un’altra dimensione. Ho iniziato a studiare l’allenamento in gravidanza e a provarlo su me stessa, provando su di me i benefici, come controllo del peso e mantenimento del tono muscolare.
Dopo il parto il mio corpo però non rispondeva, non mi apparteneva più, è stato un momento per me difficile non sentire più il mio corpo come prima. Il mio obiettivo, infatti, non era tornare in forma, ma riacquisire la funzionalità che il mio corpo aveva temporaneamente perso. Così sono tornata ad allenarmi molto lentamente e con il mio tempo, a svolgere esercizi di respirazione, di recupero funzionale del core, ed esercizi di tonificazione total boby.
Svolgere esercizi a casa mi ha aiutato tantissimo. Da lì ho iniziato a pensare che molte altre mamme potevano essere nella mia stessa situazione e quindi l’idea: perché non trovarci tutte insieme per fare esercizi insieme ai nostri bimbi?
Così nasce MAMME WORKOUT, per poter tornare a muoversi, per poter svolgere esercizi in sicurezza, per creare un momento di condivisione e confronto con altre mamme.
Svolgo questo lavoro da circa 13 anni ma è proprio in questi ultimi che ho capito più che mai che IL MOVIMENTO è VITA, è energia che diamo al nostro corpo.
Principalmente mi occupo di:
-
Personal training One To One al Femminile
-
Workout in Gravidanza e Post Parto
-
Rieducazione Pavimento Pelvico e Diastasi
Il mio obiettivo è quello di portare più persone possibili a muoversi e a fare attività fisica, ad imparare ad apprezzare il proprio corpo perché è dove vivremo ogni giorno.
Il mio desiderio
La mia missione è aiutare le mamme, in gravidanza e nel post parto, a ritrovare benessere, forza e fiducia nel proprio corpo attraverso il movimento sicuro, personalizzato e condiviso.
Mamme Workout è uno spazio dove il fitness diventa sostegno, energia e occasione di connessione con altre donne che vivono la stessa esperienza.
Vorrei diventare il punto di riferimento per tutte le mamme che vogliono vivere gravidanza e maternità in modo attivo e consapevole, trasformando l’allenamento in un alleato di salute, autostima e socialità.
Sono convinta che ogni mamma meriti di sentirsi forte, libera e a proprio agio nel proprio corpo, sempre.
Vuoi allenarti insieme a me?
